テーマ:ダイエット

モリンガの成長記録 (種蒔20日目)

モリンガの発芽状況です。 温度は常に20-23度で湿度は80%程度です、 発芽状況が大きく変化しました。 2種類の発芽を試みましたが、メネデール5%高湿度の方が、メネデール無、高温よりも発芽率が 良いことがわかります。 沖縄産 無農薬栽培モリンガ使用!モリンガ粒(1000粒) [100g(100mg×1000粒)]沖縄県薬草…
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10kg/1年のダイエットができました。

昔を知る、友人知人に私の体調報告となります。肥満体系には変わりありませんが、現在86kgの体重は離職時からマイナス10kgを達成しました。離職後スポーツジムで減量メニューを作って頂き4か月でマイナス5kgを達成。その後は農業とアルコールと食事制限をこなしています。パンツのウエストは88cm、シャツはLLでこれで、20年前のスーツもゆった…
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