ジャーマンカモミールの収穫

春に植えたジャーマンカモミールの花が咲きだしました。小さくかわいい花弁をつまんで乾燥しハーブティーに使います。ハーブの特徴は心を安定させる効果、鎮静作用があるようです。夜寝る前に飲むとよく眠ることができるようです。
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